¿Qué es el reto?

Si seguís mis redes sociales, habréis podido observar que os invito a que os " Apuntéis al reto", pero claro antes de apuntaros a nada, os explicaré que significa.

Hablaremos de reto como un empezar a cuidarte.

¿Qué es lo que quiero que consigas?

Me gustaría que te cuidarás de forma sana de tal forma que comiendo de todo de forma saludable, sin pasar hambre ni sustituir comidas, consiguieras tu objetivo.

¿Cómo lo podemos conseguir?

De la mano de profesionales de la nutrición y del deporte, conseguiremos que alcances tu objetivo llevando a cabo un plan personalizado en el que se alternarán diferentes soluciones.

Personalmente te haré un seguimiento diario, en el cual podrás estar en contacto conmigo siempre que lo necesites 24/7. En este seguimiento, te daré algunas ideas para que puedas llevar una alimentación sana y semanalmente te confeccionaré una rutina de ejercicios que podrás hacer tanto en casa como en el gimnasio.

El único fin es que llegues a tener una rutina más activa, y en definitiva puedas afrontar tu día a día con más energía y vitalidad.

Si quieres que me ponga en contacto contigo y te pueda explicar con más detalle cómo puedes empezar a cambiar tu estilo de vida, puedes entrar en mi linktree y apúntarte al reto https://linktr.ee/lamaladedisney